Keine Stadt in der Schweiz eignet sich besser zum Entspannen und entschleunigen als Chur. Das Besondere an Chur ist, dass die Stadt autofrei ist. Dein Entspannungsmoment wird somit nicht durch lästigen Autolärm gestört.
Chur ist außerdem ein beliebtes Skigebiet mit einer Vielzahl an Skipisten. Dieses kannst du mit der Seilbahn erreichen. Die Stadt liegt nah an der Grenze zu Italien und bietet zusätzlich einen atemberaubenden Blick auf die Alpen. Diese kannst du übrigens mit der Alpenbahn Bernina Express überqueren.
Wusstest du, dass Chur die älteste Stadt der Schweiz ist? Die Stadt bietet eine hervorragende Ausgangslage für Entdeckungsreisen. Das kulturelle Angebot ist groß. Die Bergbahn in Chur bringt dich vom Stadtzentrum direkt in die Berge.
Wenn du an Stress leidest, lohnt sich deshalb ein Ausflug nach Chur. Stress kann zu allerlei Beschwerden führen und es ist keine Seltenheit, dass stressgeplagte Personen an Folgeerkrankungen leiden. Gönne deinem Körper deshalb regelmäßige Entspannungsmomente und eine Pause vom Alltag.
Im Folgenden kannst du nachlesen, wo du dich in Chur am besten entspannen kannst:
1. Entdecke die Bergoase Arosa in Tschuggen
Die Bergoase Arosa hat ihren Namen nicht von irgendwo. Bei der Wellnesseinrichtung handelt es sich wahrhaftige um eine Oase im Inneren des Berges. Die Bergoase ist inzwischen landesweit als Wahrzeichen von Tschuggen bekannt.
Im Inneren wurden Wohlbefinden, Natur, Fels, Licht und Wasser miteinander vereint. Der Ort lädt deshalb förmlich zum Entspannen ein. Auf ca. 5000 Quadratmetern kannst du eintauchen in eine Welt der Sinnlichkeit und Entspannung. Der Alltag ist dabei schnell vergessen.
Die Oase bietet dabei alles, was dein Herz höher schlagen lässt. Neben Einem Relaxpool gibt es verschiedene Kneippzonen, eine große Saunalandschaft und eine Felsgrotte.
Die Bergoase in Tschuggen kann von Chur aus in etwa 50 Autominuten erreicht werden. Die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist ebenfalls möglich.
2. Entspanne im Mineralbad Andeer
Das Mineralbad Andeer ist eines der ältesten Mineralbäder in der Schweiz. Bereits vor 700 Jahren genossen Menschen die wohltuende Wirkung. Das Wasser im Mineralbad beträgt angenehme 34 Grad. Vor allem nach einer Wanderung in den Bergen verschafft das Bad pure Entspannung.
Das Mineralbad Andeer verfügt außerdem über eine Saunalandschaft und über einen Innen- und Außenbereich.
Du wirst feststellen, dass nicht nur dein Körper von einem Besuch im Mineralbad profitiert, sondern auch deine Seele. Durch das warme Wasser wird die Durchblutung angeregt und dein Stoffwechsel kommt in Schwung. Dadurch können Verspannungen gelöst werden. Ein Besuch im Mineralbad gibt dir die Möglichkeit den Alltag hinter dir zu lassen und dich vollkommen zu entspannen.
Regelmäßige Anwendungen können nachweislich Erkrankungen wie Rheuma oder andere Gelenkbeschwerden lindern oder gar heilen. Durch den hohen Mineralanteil im Wasser kann die Wärme besser in die Muskulatur und in die Gelenke eindringen.
Du kannst das Mineralbad Andeer innerhalb von 30 Autominuten erreichen. Alternativ kann das Bad in etwa 40 Minuten mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreicht werden.
3. Entdecke die Vorzüge eines Themen-Besuchs
Der Ort Vals ist bekannt für sein felsiges Tal. Ein Ausflug nach Vals lohnt sich schon deshalb. In dem Thermalbad Vals wurden die Elemente der Felsen in das Raumkonzept mit eingebracht.
Die Wirkung des Thermalbads ist äußerst entspannend und heilend. Die Wassertemperatur beträgt meist angenehme 34 Grad. Das Wasser stammt ursprünglich jedoch aus einer Quelle. Es wirkt entspannend und regt den Kreislauf an. Durch den hohen Mineralanteil im Wasser können chronische Erkrankungen deutlich minimiert werden. Beschwerden in den Gelenken oder Krankheiten wie Rheuma können durch den regelmäßigen Besuch im Thermalbad deutlich verbessert werden.
Die Therme Vals kannst du von Chur aus in etwa einer Stunde mit dem Auto erreichen. Tauche ab in eine Welt der Entspannung und lasse es dir gut gehen.
4. Lasse die Wärme der Sauna auf deinen Körper wirken
Warst du schon mal in der Sauna? Dann weißt du mit Sicherheit wie gut du dich nach einem Saunabesuch fühlst.
Durch die hohe Temperatur wird dein Körper auf Hochtouren gebracht. Der gesamte Organismus kommt ins Schwitzen. Die Temperaturen in der Sauna liegen zwischen 50 und 100 Grad Celsius.
Die Luft in der Sauna ist meist eher trocken. Grundsätzlich ist die Hitze in der Sauna aber sehr angenehm und wohltuend. Übertreibe es allerdings nicht! Wenn du kein regelmäßiger Saunagänger bist, sollte ein Saunagang nicht länger als 15 Minuten andauern. Dusche dich danach kalt ab und gehe an die frische Luft. Dein Kreislauf kommt dadurch in Schwung und die Nährstoffe können dadurch besser durch deinen Körper transportiert werden.
Trinke ausreichend! Durch das extreme Schwitzen verliert dein Körper viel Flüssigkeit, die unbedingt wieder aufgefüllt werden muss.
Die Saunalandschaft obere Au bietet alles, was du dir nur wünschen könntest. Neben einer Finnensauna bietet das Wellnesszentrum auch eine Kräuter- und Biosauna an. Ein besonderes Highlight ist der Saunahof unter freiem Himmel. Wenn du abends herkommst, kannst du nach dem Saunabesuch von hier aus die Sterne beobachten.
Die Saunalandschaft ist zudem unweit von der Altstadt in Chur entfernt. Du kannst das Zentrum von der Altstadt in etwa 30 Minuten zu Fuß erreichen.
5. Lasse den Stress wegmassieren
Eine Massage kann Wunder wirken. Durch die sanfte Berührung werden Endorphine freigesetzt. Glückshormone wirken positiv gegen Stress. Sie können sogar Depressionen und Angststörungen deutlich lindern.
Die Anwendung einer Massage ist aber nicht nur gut für deine Seele, sondern natürlich auch für deinen Körper. Festsitzende Verspannungen können gelöst und abgebaut werden. Der Besuch in einer Massagepraxis bietet dir außerdem die Möglichkeit für kurze Zeit aus deinem Alltag zu entfliehen und alles um dich herum zu vergessen.
Chur bietet eine Vielzahl von Massagepraxen. Scheue dich nicht davor dich beraten zu lassen, welches Massagestudio am besten für dich geeignet ist. Achte bei deiner Auswahl auf geschulte und ausgebildete Therapeuten.